Serotonin Syndrome คือการพัฒนาของ serotonin
ที่มากเกินไปในสมองของคุณ ซึ่งนำไปสู่อาการต่างๆ มากมาย ในบางครั้ง การทานยาเพียงตัวเดียวสำหรับระดับเซโรโทนินอาจส่งผลให้เกิดโรคเซโรโทนิน ซึ่งบางครั้งอาจส่งผลต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณจะต้องค้นหาว่าเซโรโทนินคืออะไรและส่งผลต่อร่างกายของคุณอย่างไร
เซโรโทนินเป็นสารเคมีที่สำคัญในร่างกายของเรา มันควบคุมกระบวนการต่าง ๆ ในร่างกายของเราและควบคุมการทำงานของร่างกายมากมาย Serotonin ส่งผลต่อระบบป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายและส่งเสริมการนอนหลับ เมื่อระดับในร่างกายของเราลดลงต่ำกว่าที่ควรจะเป็น เราจะเริ่มรู้สึกทรุดโทรมและหดหู่ ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาทางร่างกายอื่นๆ เช่น คลื่นไส้ ปวดหัว และเจ็บหน้าอก
Serotonin ผลิตโดยเอนไซม์ 5-HTP ซึ่งพบได้ตามธรรมชาติในสมอง เมื่อมีเซโรโทนินในร่างกายน้อยเกินไป เราจะเริ่มมีอาการต่างๆ มากมาย เช่น ซึมเศร้า หงุดหงิด วิตกกังวล นอนไม่หลับ และอารมณ์แปรปรวน เมื่อถึงจุดหนึ่ง แม้แต่การเสริมเซโรโทนินเพียงตัวเดียวก็อาจส่งผลให้เกิดกลุ่มอาการเซโรโทนิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าระดับเซโรโทนินต่ำเพียงพอตั้งแต่แรก
ถ้าเรากินเซโรโทนินเพียงพอ
เราจะรู้สึกดีขึ้น เป็นไปได้ที่จะหาอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของเซโรโทนิน แอล-คาร์นิทีน และทอรีน อาหารเสริมเหล่านี้จะช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและทำให้เรารู้สึกดีขึ้น หลายคนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทนี้เพื่อช่วยรักษาความอ่อนล้าและป้องกันการเริ่มมีอาการเมื่อยล้า
หากคุณมีอาการซึมเศร้าหรือวิตกกังวลเนื่องจากผลกระทบของเซโรโทนินในร่างกายต่ำ คุณควรไปพบแพทย์ แพทย์ของคุณอาจสั่งยาเพื่อลดปริมาณเซโรโทนิน ยากล่อมประสาทบางชนิดที่มีอยู่ในปัจจุบันคือ selective serotonin reuptake inhibitors หรือ SSRIs ซึ่งช่วยควบคุมเซโรโทนินในร่างกาย หากยาเหล่านี้ไม่ได้ผล อาจมีการกำหนดยากล่อมประสาทชนิดอื่น แม้ว่า SSRIs จะมีประสิทธิภาพมากในการรักษาภาวะซึมเศร้า แต่อาจไม่ได้ผลเมื่อใช้คนเดียวเพราะอาจมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์
สารกระตุ้นเซโรโทนินสามารถรักษาผู้ที่มีระดับต่ำในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ อาหารเสริมเหล่านี้ทำงานโดยการเพิ่มเซโรโทนินในกระแสเลือดและช่วยเพิ่มปริมาณเซโรโทนินที่อยู่ในเซลล์ของร่างกาย
มีอีกวิธีหนึ่งในการหยุดการผลิตเซโรโทนินและทำให้กลุ่มอาการเซโรโทนินไม่สามารถแก้ไขปัญหาที่ต้นทางได้ การล้างพิษในสมองเป็นสิ่งสำคัญมาก และขจัดสารพิษที่สะสมในร่างกาย Detoxification ของร่างกาย ขจัดสารเคมีอันตรายทั้งหมดที่เป็นสาเหตุของการผลิต serotonin
มีหลายวิธีในการล้างสารพิษออกจากสมองของคุณ ซึ่งรวมถึงการล้างพิษระบบย่อยอาหารและการพักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งช่วยขับสารพิษและกำจัดเซโรโทนินที่สะสมอยู่ในสมอง คุณยังสามารถรับอาหารเสริมเพื่อช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายของคุณผ่านการบำบัดด้วยสมุนไพร ซึ่งจะช่วยแก้ปัญหาได้เช่นกัน วิธีนี้จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการเสริมเซโรโทนิน ทำวิจัยอย่างละเอียดในหัวข้อนี้
เมื่อมองหาสารกระตุ้นเซโรโทนิน หลายคนพบว่าสมุนไพรธรรมชาติมีประสิทธิภาพมากในการรักษาภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล สมุนไพรเหล่านี้สามารถช่วยเพิ่มระดับเซโรโทนินของร่างกายซึ่งจะช่วยแก้ปัญหาได้ อย่างไรก็ตาม มีสมุนไพรหลายชนิดที่เชื่อว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาภาวะซึมเศร้า ที่พบมากที่สุดคือสาโทเซนต์จอห์นและ เสาวรส ซึ่งทั้งสองอย่างนี้เป็นการเยียวยาตามธรรมชาติที่ทราบว่ามีประโยชน์ในการรักษาภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
สมุนไพรอื่นๆ สำหรับเซโรโทนิน ได้แก่ ขิงและเสาวรส สมุนไพรทั้งสองชนิดนี้รู้จักกันดีในการเพิ่มระดับเซโรโทนิน ซึ่งจะช่วยบรรเทาได้ สำหรับผู้ที่เป็นโรคเซโรโทนิน สำหรับผู้ที่ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ด้วยตัวเองควรทานอย่างน้อย 6 เดือนก่อนที่จะเริ่มเห็นผล
การใช้ยาต้านอาการซึมเศร้า เช่น โทฟรานิลในการรักษาโรคเซโรโทนิน สามารถบรรเทาอาการดังกล่าวได้ การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติที่ช่วยเพิ่มเซโรโทนินในร่างกายเป็นตัวเลือกที่ดีเช่นเดียวกับการรับประทานอาหารเสริมที่หาซื้อได้ตามเคาน์เตอร์