ฤดูไข้หวัดใหญ่นี้เป็นฤดูกาลที่เลวร้ายที่สุดในสหรัฐอเมริกาในรอบหลายปี เจ้าหน้าที่สาธารณสุขระบุว่ามีโรงพยาบาลที่เชื่อมโยงกับไข้หวัดใหญ่ยังคงเพิ่มขึ้นเมื่อต้นเดือนที่ผ่านมาและเด็ก 84 คนเสียชีวิตจากโรคแทรกซ้อนจากไข้หวัดใหญ่
“ ยังมีเวลาที่จะได้รับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่นี้การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่นั้นช่วยลดอาการและปกป้องคนรอบข้างได้ด้วย” ดร. แมรี่บาร์ตัน – เซคาร์แพทย์ด้านการดูแลเบื้องต้นของ Loyola Medicine ใน Maywood รัฐอิลลินอยส์กล่าว
สุขอนามัยของมือที่ดีเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงไข้หวัด
“ การล้างมือด้วยสบู่และน้ำเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด” Barsanti-Sekhar กล่าวในการแถลงข่าวของ Loyola “เจลแอลกอฮอล์ป้องกันแบคทีเรียสามารถใช้งานได้หากคุณไม่สามารถเข้าถึงสบู่และน้ำการล้างมือบ่อยๆโดยเฉพาะหลังจากอยู่ในสถานที่สาธารณะช่วยลดโอกาสในการสัมผัส”
นอกจากนี้ที่ทำงานและในที่สาธารณะพยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสสิ่งของเช่นมือจับประตูโต๊ะเคาน์เตอร์และโทรศัพท์ที่ใช้ร่วมกัน
“ รายการใด ๆ ที่สัมผัสบ่อยและไม่ถูกฆ่าเชื้อเป็นประจำคุณต้องการหลีกเลี่ยง” Barsanti-Sekhar กล่าว “และถ้าคุณสัมผัสพวกเขาอย่าแตะต้องหรือหน้าหลังจากสัมผัสกับสิ่งของเหล่านั้นจนกว่าคุณจะล้างมือได้”
การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพสามารถเพิ่มความสามารถในการต่อสู้กับไข้หวัดใหญ่
“ การป้องกันไข้หวัดใหญ่ที่ดีที่สุดคือการมีสุขภาพที่ดีก่อนที่คุณจะสัมผัส” เธออธิบาย “ให้แน่ใจว่าคุณได้พักผ่อนเพียงพอออกกำลังกายและกินให้ถูกต้อง”
ถ้าคุณเป็นไข้หวัดใหญ่ล่ะ
อยู่บ้านจากที่ทำงานหรือโรงเรียนหลีกเลี่ยงการติดต่อกับครอบครัวและเพื่อน ๆ และทำความสะอาดพื้นผิวที่คุณสัมผัสเป็นประจำ